ช่วงนี้หลาย ๆ คนอาจจะอยู่ในช่วง Work From Home แม้จะไม่ต้องรีบออกจากบ้าน แต่ก็ต้องตื่นเช้ามาสแตนบายเผื่อมีงานด่วน จึงต้องเติมพลังด้วยอาหารเช้า หรืออาจจะมีบางคนที่ยังต้องเดินทางไปทำงานแต่เช้า เร่งรีบเพราะกลัวรถติด ทำให้พลาดมื้อสำคัญ แทนที่จะได้ทานมื้อแรกด้วยอาหารที่ให้พลังงานและมีประโยชน์ หลายคนกลับเลือกอด หรือทานอาหารสำเร็จรูปแทน […]